Szerintetek miért nem tudok aludni és mit csináljak?
Figyelt kérdés
Fura ez a kérdés, de ez van. Már egészen kiskorom óta nem tudok normálisan aludni és van, hogy napokig nem alszok semmit, csak nézem a plafont, forgolódom az ágyban, tanulok egy kicsit és a telefonommal szórakozok. Nem tudok elfáradni egyszerűen. Hétvégén tudok csak viszonylag normálisan aludni, éjfél körül lefekszek és 8 körül kelek. Vasárnap már megint csak nem tudok aludni. Erre a kérdésre tudom, hogy nehéz válaszolni, de aki tud, annak köszönöm! 13/L2013. febr. 4. 00:08
1/4 kovpet 
válasza:
válasza:A sport jól elfárasztana, hasznos és még jó időtöltés is.
De ha ez tényleg így van ahogy írod ("napokig nem alszok semmit"), akkor feltétlen orvoshoz kell fordulnod. Ez már nem játék és (főleg ilyen fiatalon) kell a megfelelő alvás a szervezetnek. Először beszélj a szüleiddel erről.
2/4 A kérdező kommentje:
Már mondtam anyuéknak és olyankor mindig azt mondják, hogy maradjak fönt amíg álmos nem leszek, és majd akkor feküdjek le. Igen, ez a másik baj amit elfelejtettem leírni, hogy csak zaj mellett tudok elaludni. És igen, tényleg szó szerint van, hogy napokig nem alszok semmit és nagyon szörnyű. Sportolok is, mindennap 3 óra hosszát táncolok és a suliban kb. 5-kor végzek.
2013. febr. 4. 16:05
3/4 kovpet válasza:
válasza:A zaj nem gond, hagyd bekapcsolva a tévét vagy rádiót vagy simán hallgass zenét, akár fülhallgatóval.
A napokig nem alvás viszont tényleg baj. Ezt így elmondtad a szüleidnek és nem segítenek? Nem lehet, hogy csak azt hiszik, hogy akkor egyszer volt ilyen gondod? Ha szólsz nekik többször és nem foglalkoznak vele, akkor menj el te orvoshoz. Biztos van iskolaorvos.
Energiaitalokat ugye nem iszol? Vagy kávét.
4/4 A kérdező kommentje:
Nem, nem iszom se energiaitalt se kávét. Mind a kettőt utálom. És a szüleim szerint sem normális az, hogy ilyen szinten nem tudok elfáradni. Jövő héten megyek a dokihoz.
2013. febr. 5. 09:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!