Várhatok még valamit az élettől?

Elsö menetben lefogyni, de NEM fogyókúrával, hanem életmódváltással.

Masodszor nekiállnék munkát keresni, ha van valami ételmes végzettsésed, akkor több az esélyed, ha nincs, akkor elöször valamit elvégezni. Közben elmehetsz takaritani, gyerekekre vigyázni, kutyát sétáltatni, idöseknek bevásárolni, stb, amiböl valami bejön.

Nem derül ki, hogy az adóságok honnan vannak, ha pl. lakáshitel, lehetöleg eladni a lakást, vagy ha nem megy, kiadni albérletbe - onnan jön be pénz, meg a bankkal egyezkedni, hogy csökkentség a havi részletet egy ideig.

A kiadásaidat erösen csökkenteni, csak a legszükségesebbeket venni (kaja), ruhákra, szórakozásra semmit nem adni ki, megfogni a pénzt. Lehetöleg másokkal közösen összeköltözni egy kisebb lakásba, akkor kevesebb a lakbér.

Szia!

Lehet, hogy egy kicsit a körülményeid miatt depressziós is vagy. A helyedben először is elmennék dokihoz, hogy írjon fel valami hangulatjavító gyógyszert átmenetileg.

Utána, gondolom, rendelkezel számítógéppel és internettel, ezért keresnék valami munkát. Kezdésnek, ha nagyon nem vagy válogatós akkor valami pénztárosi munkát keresnék, vagy ha nagyon vidéken élsz, akkor léteznek telefonos operátoros munkák is. Ezek nem a legjobbak, de átmenetileg itt is lehet dolgozni, ha kell a pénz, át lehet vészelni. A helyi ingyenpiac, vagy apróhirdetéseket tartalmazó újságban meg akár gyártósori munkát is tudsz keresni. Ezzel egy fokkal előrébb tudnál lépni.

A telefonos operátori munkáknak meg meg van az az előnye, hogy otthon is tudsz dolgozni, vagy online ügyfélszolgálatos is lehetsz akár.

Anyagi helyzeteden első sorban, akkor tudsz javítani, ha van munkád. Még esetleg utánajárhatsz, hogy talán külön megegyezéssel tudnád-e csökkenteni a havi adósságod, kérvénnyel.

Harmadrészt, meg tele van az internet mindenféle tornavideóval, ami bármikor el tudsz kezdeni.

Fölösleges elkeseredettnek érezned magad, mert szinte bármilyen helyzeten lehet javítani, csak mondjuk nem azonnal érzed a hatását, hanem csak idővel.

Ha meg valami elősszörre nem jön össze, akkor összejön másodjára, harmadjára, vagy akárvalahanyadjára. A lényeg, hogy előbb utóbb össze fog jönni, vagy kiderül, hogy hol volt a hiba a próbálkozásban és tudsz rajta javítani.

Semmi sincs elveszve sosem.:)

Fogyáshoz meg egy blogot is vezethetsz akár, ahol nóleírod a fejleményeket, meg fogyókúrás társakat találhatsz.

De kövérnek lenni sem rossz feltétlen, ha jól érzed magad a bőrödben.:)

"Életmódváltás? Tehát munkanélküliként egyen csirkemellet?"

Irtam én ILYESMI? Az életmódváltást sokat nagyon tévesen a testépitösöknél divatos étkezésselteszik egyenlövé, ami még véletlen sem igaz.

Az életmódváltás azt jelenti, hogy sok zöldségféle - télen is van olcsó, pl. káposzta, zeller, sárgarépa, cékla, hagyma, krumpli, kelkáposzta meg még elég sok egyéb -, sovány hús - NEM csirkemell -, de nem kilószámra, kevés szénhidrát - kenyér, tészta, sütemények, csipsz -, emellett inni vizet vagy édeseitetlen teát kellene, meg sokat mozogni, sportolni. Otthon is lehet erösiteni mindenféle felszerelés nélkül, futni is lehet bárhol és bármikor, de ha csak mindenhová gyalog megy az illetö, az is rengeteg mozgást jelentene, és gyalogolni még kimondottan NAGY túlsúllyal is lehet és szabad.

Ez igy nem kerül többe, mint a hagyományos "magyaros" táplálkozás, évekig lehet folytatni, és közben jóizü, változatos ételeket enni, és mégis fogyni.