Túlságosan agresszív vok! Mit tegyek?

Ha jól vettem ki akkor hamar felkapod a vizet.Számolj el magadban 10-ig és közben gondold át hogy mi lehet a legjobb megoldás.Ha valaki beszól akkor egyszerűen csak fordíts neki hátat és menj el.Amúgy én az agressziómat a lövészetben élem ki, vagy a művészetben.Rajzold le az érzéseidet.

a duhkitores komoly dolog. foleg ha hajlamos vagy masban es magadban kart tenni. ha tenyleg komoly a dolog, akkor fordulj szakemberhez. De lehet hogy te is meg tudod regulazni magad (hatalmas akaratero kell hozza) de szamtalan modszer van ra. kezdj el rendszeresen futni. az kitartasra nevel, es meg le is faraszt. vagy probalj meg meditalni. asd bele magad a temaba, gondolkozz el azon hogy ez mitol lehet. probalj meg konyveket olvasni rola. fontos hogy megertsd magadban ezt a folyamatot.

Mit tegyél? Találkozzunk valahol, aztán megmutatom.