Mit tegyek ha összeroppanok a mindennapi kötelező tevékenységek súlya alatt?

Mostanában az iskolai feladatok teszik ki a napjaimat. De mivel én ezt az egészet teherként fogom fel alig vagyok képes belekezdeni. Így egyre inkább összegyűlik, felhalmozódik a teendő.. és már nem bírom. E miatt érzem magam mindennap szarul, nem érzem már annyira a reményt sem mert csak ez van a fejemben, hogy még ezt is meg kell csinálni még azt is..

Úgy érzem kezdek összeroppanni, nem tudom mit tehetnék, hogy ne így legyen. Azt tudom hogy azon nem nagyon lehet változtatni hogy mennyi a kötelező, de valahogy a fejemben megkönnyíteni csak lehet. Hogy ne érezzem ilyen tragikusan magam minden egyes nap..