Hogyan győzhetném le a beteges irigységemet?

Szörnyen irigy vagyok szinte mindenre és mindenkire, vannak kivételek, a legjobban azokra vagyok irigy akik közel állnak hozzám. Az irigységem pedig egy dolog köré korlátozódik, a külső, a kinézet. Kövér vagyok és a legjobb barátnőm és az anyukám is az...volt. Aztán anyum leadott 20 kilót és annyira haragszom rá emiatt, a barátnőm 95 kilós ronda lány volt, ma 58 kilós bombázó akiért minden fiú eleped. Annyira meggyűlöltem őt emiatt, hogy nem is találkozgatok vele, mert nem akarom meglátni, hogy néz ki. Tudom, hogy mind a ketten sokat tettek a fogyásért és én egy akarathiányos, szemét dög vagyok amiért utálom a volt barátnőmet, de nem tudok mit tenni. Szeretnék örülni neki, de nem megy. Ha én lefogynék (amire nagy esély van, mert 10 kilót ladtam, már csak újabb 10 kell) akkor talán neki is megbocsátanék? Segítsetek mit tegyek? Csak azt ne írjátok, hogy gonosz és rossz ember vagyok, mert így is annak tartom magam...