Mit csináljak ha borzalmasan pesszimista vagyok?
Túlaggódós, pesszimista, ez jellemző rám. Egy példa:
Regisztráltam kíváncsiságból tegnap egy társkereső oldalra. Mára már 43man megnéztek és abból 29nek bejövök,ez több mint a fele. Nem hogy örülnék a 29nek, és hogy a többségnek tetszem, hanem hogy mivan a többiekkel miért nem jövök be nekik elképzeltem ahogy rámennek az adatlapomra majd tovább kattintanak. És mindenben ilyen vagyok, nem a jót, hanem a rosszat! Ezt hogyan győzhetném le? jártatok már így? Pszihódoki?
Lehet az a 14 látogató a konkurencia volt, és csak felmérték milyen esélyekkel indulsz.
Ez azért elég beteges, mármint hogy ezen rágódsz. Nincs olyan aki mindenkinek "bejön". De ez a példa nem pesszimizmus, elvárnád hogy mindenkinek tetsz, engem inkább emlékeztet valamiféle önimádatra vagy egyéb önkép-hibára.
első válaszoló vagyok újra:
szerintem amit a 2. válaszoló önimádatnak írt le az inkább túlzott maximalizmus,túl nagy elvárások saját magaddal szemben. mennyit szoktál lazítani, szórakozni? mennyire zsúfolt, problémákkal teli az életed? szülők vagy valaki van aki pluszban még rádsulykol elvárásokat, vagy gyakran vállalsz többet mint amennyit birsz? mennyire vagy érzékeny típus?
( sejtem mik lesznek a válaszok, de kíváncsi vagyok hogy az e amit gondolok, hátha tudok segíteni :) )
16 L vagyok... Úgyérzem tele vagyok problémával de nem akarok panaszkodni mert nem ilyen "nekem milyen s*** életem van depi vagyok öngyi leszek" típus vagyok..
Volt suli, pasi probléma. Évekig családi problémák, amik csak fokozódtak azzal hogy szétköltöztek és állandóan zsarolás alatt vagyok. Összecsapnak a fejem felett a hullámok. Állandóan feszélyezett vagyok, nemérzem jól magam, csak (sajnos) mikor részegre iszom magam barátnőmmel, akinek szintén nem megy túl könnyen, bár kinek. Suli időben havonta általában 1-2 nap ilyen, nyáron heti 1szer. Ha nem is részegre, de annyira, hogy jókedvem legyen, és végre ne csak álarc legyen amit látnak. Ez van :( Köszönöm a választ! Maximizmus stimmel, de mivel lusta vagyok és nincs elég akaraterőm csak csalódok magamban mert nem viszek végbe dolgokat. Igyekszem változni,de folyton bennem van az a "de, úgyse sikerül,stb" !
hát azt hogy pszichológus mennyit tud segíteni a dolgon és mennyire szükséges azt sajnos nem tudom, mert nem jártam semmi hasonlóhoz, csak saját magam "amatőrként pszichológuskodok" pár éve, de a saját és mások problémáit sikeresen megoldottam :)
a magánéleti és családi problémákat jól sejtettem, bár ez lassan kezd általános jellegű problémává válni ( válás stb. az én családomban is szép kis sztorija van ennek)
a nyomás alól végülis jó hogy felszabadulsz azzal hogy eljársz szórakozni és kiengeded a stresszt, de ezt leszámítva van olyan valaki akinek nem kell megjátszani magad és ki tudod adni a problémáidat gondolataidat érzéseidet? legjobb barát/barátnő vagy vki akiben maximálisan bízol és mindent tud rólad, vmi biztosnak állandónak érezhető személy az életedben?
gondolom volt pár komolyabb magánéleti csalódás is ami miatt nem bízol az emberekben (baráti vagy/és párkapcsolati), de a problémáidat nem igazán mondod ki vagy mutatod ki inkább "felveszed az álarcot".
az állandó zsarolás mit takar?
vannak még kérdéseim és ha gondolod megpróbálok segíteni amennyire tudok, ha úgy érzed írj üzit:)
Sziasztok!
Nekem is durván kb 90%-ban hasonló szemléletem van világ felé és helyzetem van mint Ő neki. Született valamilyen megoldás??? Privátban eltudok mondani mindent.
Köszönöm.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!