Mit tegyek, már nem tudom mi lenne helyes, ti hogy léptetek ki belőle?

Nem tudtam konkrétan hogy hova írjam, melyik kategóriába ezt a kérdést végső elkeseredésemben sem tudom hova forduljak, nagyon stresszes vagyok nincs ki oldja nincs baráti társaságom mivel olyan volt hogy több okból is ki kellett szakadjak belőle! nem szeretek buliba járni egyszerűen nem tudom elviselni a sok embert, a barátnőmmel szünetelünk már a végét járja a kapcsolat mert ő nemtud úgy szeretni ahogy én őt..itt vannak az ünnepek és stresszes vagyok a családommal a szüleimmel nem tudok velük megnézni egy filmet mert kattog az agyam, nem tudok aludni mert folyton rosszat álmodok vagy alváz paralízis miatt nem merek visszaaludni, hiányzik hogy valaki támaszt nyújtson csak egy ember legalább vagy egy barát, rendszeresen sportolok annyi mindent csinálnék hogy ne legyen időm gondolkodni rágódni de már egyszerűen nem lehet, súlyzós edzésektől kezdve küzdősport, futásig mindent csinálok régóta, nincsen baj itthon de nemtudok leülni megbeszélni ezeket a dolgokat pl édesanyámmal szükségem lenne valakire de egyszerűen csak kapom a pofonokat az élettől és vallásos vagyok és hiszek is de már arra a pontra jutottam hogy nem tudok reménykedni csak az jár a fejemben hogy kitartok minden áron de már nem él bennem semmi,amikor senki nem lát előtörnek az érzelmeim szégyellem az egészet mert én nem vagyok gyenge egyéniség sokmindent megéltem már, de nem tudom mit tegyek valaki nyújtson segítő kezet