Mivel szoktátok motiválni magatokat egy nehezebb helyzetben?

ha mondjuk kitűztök egy célt, vagy van egy helyzet, amit meg kell oldani, mi az a gondolat, egy kép a fejetekben, akármi, ami előre hajt titeket? akkor is, ha nem két perc alatt elérhető célról van szó. bármi, valami, ami tényleg motiválni tud.tudom, hogy ez függ az adott helyzettől is...de van egy olyan általános gondolat, valamilyen kapaszkodó, ami segít, ha totál elvesztetted minden motivációdat? (amúgy a kérdést az ihlette, hogy pár hét múlva érettségiznem kell, én pedig sehogyse tudok rá tanulni, egyszerűen nem érzem a nyomást, ideges se vagyok különösebben, úgyhogy valamit ki kéne találnom, ami ad egy löketet)