Mit ajánlanátok egy ilyen embernek?

Sziasztok!

Milyen sportot ajánlanátok egy olyan nőnek aki:

-vékony és hajlékony

-elég gyenge

-munkájából adódóan egész nap a számítógép előtt ül

-évekkel ezelőtt sportolt utoljára (tánc, kézilabda)

-elpuhult

-otthon ülő típus

Nem tudom mi illene hozzám. Valami küzdősportra gondoltam mert nem árt ha meg tudom védeni magam és már régóta szeretném kipróbálni de sosem jutott rá időm. Viszont félek odaállítani úgy, hogy egy fekvőtámaszt sem tudok megcsinálni.

Esetleg valami tánc is szóba jöhet.

Ha kíváncsiak vagytok még valami infóra kérdezzetek nyugodtan.

Köszönöm az értelmes válaszokat, sziasztok!