Már 1 éve vagdosom az ereim, már nincs is szinte bőr a bal kezemen, csak a csupasz hús és néhány szétvágott érszalag látszik. Nem tudom abbahagyni. Nem szeretnék elmenni pszichológushoz, nagyon nem. Mit tegyek? F/15

Ha nem szereted a pszichológusokat, ott vannak a pszichopedagógusok.

Érdemes megfigyelned a következőket: mikor vagdosod magad általában, olyankor mit érzel, mire gondolsz, mi válthatta ki? Ezeket érdemes lejegyezni, azután ha találsz valami összefüggést, sémát, mintát, akkor egy lépéssel közelebb leszel.

Nekem ugyan pont ilyen problémám nincs, de ha gondolod, szívesen beszélgetek veled :)

Komolyan ...

Megiscsak mit gondolsz ??

Vagod az ereidet es a pszihologus bacsi ott hagy ?

Neked komoly szellemi problemaid vannak , es ne ugy vezesd le hogy VAGOD AZ EREIDET (!!!) hanem sporttal , valami olyan sportot uzzel mind a box vagy egyszeru sprint szabadlevegon , gyorsfekvotamasz egesz addig ameddig erzes hogy eget , ilyesmi.... ez meg hasznos is lehet szamodra.

Es persze hogy ezt mind elkeruld , ne haggyd magad..