Úgy érzem megfogok őrülni, teljesen reményvesztett vagyok. Mit tehetek?

Tudom, hogy nehéz, de keresned kell barátokat. Próbálj ismerkedni. Próbálj álmokat keresni, terveket építeni, hogy legyenmit elérned. Nem kell ezeknek nagy dolgoknak lenniük.

Hidd el, tudom milyen érzés, én is ilyen vagyok. Van pár barátom, de van, amikor nincs kedvem élni sem, de az öngyilkossághoz én is gyáva vagyok.

Még olyan osztálytársad sincs, akiben megbízol?

Én is író akarok lenni :) És hidd el, hogy még ilyen körülmények között is sikerülni fog. Ha megbízol a lányban, akkor menj oda hozzá, és próbálj barátkozni vele, nem baj, ha elsőre nem sikerül.

Amúgy hová valósi vagy?

Hát én is ilyen vagyok, nem vagy egyedül.

Őszintén... fogalmam sincs hogy lehet ebből kijutni. Nekem csak egy rövid időre sikerült, amikor ellógtam egyedül külföldre ahol senki nem ismert és ott mintha egy más ember lehettem volna. Hazajöttem és visszaállt minden a régibe.

Szóval mondhatnám hogy a megoldás mindent előlről kezdeni. De nem tudom mennyire kivitelezhető. Vagy mennyire tartod jó ötletnek.

Az ismerkedés meg ha máshogy nem megy próbálkozz a neten keresztül, nekem csak netes barátaim vannak. De jobb mint a semmi.

Ha nem szeded össze a bátorságodat, akkor semmi sem fog elindítani a "jó" úton. Szerintem meg is mondhatnád neki, hogy baj van. Nem kell mindent kitálalni, csak beszélj vele egy kicsit.

Hmm... Sajnos nagyon messze laksz, azért azt sem tudom mondani, hogy találkozzunk. Bátorság, próbálj barátokat szerezni.

Részvétem a családi tragédiáért. Édesanyád távolléte is nehézzé teszi a helyzeted. Mindenképp kellene pszichológus, márcsak a gyász miatt is.

Írtad, hogy neten valamivel könyebben szólalsz meg. Akkor próbálok ingyenes, online pszichológiai tanácsadást mondani. Én nem próbáltam ki személyesen, de remélem, működni fog. Nyugodtan szólj, ha mégsem működik, akkor próbálok másikat találni.

[link]

Tényleg ingyenes és online, itt vannak a szabályok:

[link]

Mindez persze csak elindulásnak jó. Előbb-utóbb személyesen is érdemes dokit keresned. Ha nem mersz Édesanyádnak szólni (megértem, hogy zavaró), akkor csak a családorvosnak (háziorvosnak, körzeti orvosnak) szólj először, ő valószínűleg meg tudja mondani, hol rendel ingyenes pszichológus Számodra. Valószínűleg nem kell Édesanyádnak szólni, tehát ha csak ez tartana esetleg Téged vissza, valószínűleg nem kell félned.

Ha nem tudsz rendszeresen Miskolcra (Budapestre) feljárkálni, a lakhelyeden pedig nincs jó pszichológus, akkor próbáld meg megbeszélni, hogy valahogy levélben (email-ben) ben fogadjon legalább.

Szia!

Örülök, hogy ilyen bátran kérdezel, eszerint hajlandó vagy tenni a megoldásért? Ne a probléma ellen, a megoldásért akarj tenni. Érted a logikát? Ez az ELSŐ fontos GYAKORLAT, amit javaslok: ezt végigvinni a gondolataidon, érzéseiden.

Író tökéletesen lehetsz gátlásosan, a legtöbb neurotikus volt. Az a flegmatikus/melankólikus típusok sajátja, úgy látszik, te is ilyen vagy - legalább is jelenleg.

Az ilyen típusnak én a könyvet javaslom. Az nem szól vissza, NEM UTASÍT EL (mert ettől félsz ugye), NINCS AZ, HOGY NEM FOGAD EL ÚGY AMILYEN VAGY (mert ettől félsz ugye) és hasznosabb, mint az MSN partnerek (akiktől semmit nem várhatsz, nekem is volt sok, és 2 év időpocséklás volt az életemből).

Békülj Ki Önmagaddal - Dr. Frank Bruno, Animus kiadó, 2600 Ft (bookline.hu-n olcsóbb,ha fenn van). Ezt a könyvet javaslom MÁSODIK GYAKORLAT-ként.

HARMADIK GYAKORLATként leírni az érzéseidet: ki felé és miért érzel haragot, bűntudatot és keserűséget. Érdemes megbocsátanod apádnak és anyádnak, amiért egyik itt hagyott, másik itt hagy folyamatosan.

Ehhez NEGYEDIK GYAKORLATként javaslom ezen érzések megismerését, mert sehol nem fogják neked tanítani. Javaslom a Háttér Kiadó Lélekkontroll sorozatát, ahol ilyen címűek a könyvek: Bűntudat, Gyűlölet (szerintem haragodban ez is van benned). Keress még a Harag-ra is (pl. Harmat kiadó - Harag - A szeretet másik arca).

ÖTÖDIK GYAKORLATKÉNT, AMI INKÁBB ELSŐ, javaslom beismerni magadnak, csakis magadnak, egyedül, amikor senki nem hallja és látja, hogy: ezek az érzések - ha, de valószínű, hogy igen - vannak benned.

HATODIK GYAKORLATKÉNT javaslom egy füzet és egy toll használatát kiírni magadból a fájdalmadat, felvállalva szépen őket, nem befˇni tőlük és

KIÍRNI/KINYOMTATNI EZEKET A JAVASLATOKAT.

Őszintén remélem, hogy segítettem. Én a szüleim elhagyását éltem meg, nem fizikailag, de pszichológiailag, semmi különbség, és ezeket csináltam végig. Működött. Aztán egy Hellinger-féle családfelállítás és kineziológus.

(fukkster)