Hogyan meditáljak ha megfájdul a hátam?
Figyelt kérdés
Meditáció közben kb 5-10 perc után elkezd fájni a hátam ami teljesen elveszi a figyelmem. Eddig falhoz dölve meditáltam (viszonylag kényelmesebb volt)csak olvastam, hogy azt nem kellene igy, mert ez is része a meditációnak hogy legyen bennem tartás. Ha begörnyedek meditáció közben nem tudom, hogy jó lesz-e?2011. febr. 2. 20:55
1/3 anonim 
válasza:
válasza:csak azért kell egyenes háttal ülni, hogy ne álmosodj el, mert akkor nem tudsz koncentrálni
nem a testen van a lényeg, hanem a gondolatokon :D
2/3 A kérdező kommentje:
Én ezt értem, de 5-10 perc múlva elkezd fájni a hátam és nem tudok koncentrálni után, mert azzal vagyok elfoglalva, hogy hogytartsam a hátamat. Nem tudom ez mennyire szokványos egy kezdő meditálónál, de emiatt igen nehéz nekem koncentrálni.
2011. febr. 6. 18:30
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!