Hogyan legyek kellően laza?

Az a baj, hogy hiába írunk neked bármit, ha görcsös vagy, azon ez nem segít. Én is szoktam görcsös lenni, de évek alatt kifejlesztettem, hogy amint érzem, hogy begörcsölök és zavarban vagyok, pár percre elvonulok, becsukom a szemem, kicsit relaxálok, mondogatom magamnak, hogy nyugi,nem kell idegeskedni, más sem görcsös akkor én se legyek stb. Most már beválik, egyre jobban sikerül ellazulnom egy nagyobb társaságban is. anno ha megláttam, hogy 4-nél többen vannak, fordultam vissza és jöttem haza.

23L