Szeretném megszeretni magam. Hogyan kezdjek hozzá? Mi ennek a folyamata?

szia!

Ha esetleg azért nem vagy elégedett önamagaddal mert nem etszik az amit látsz a tükörben kezd azzal hogyha fiú vagy elkezdessz edzeni heti egy két 3 órás alkalom csodákat tehet. Ez tapasztalat. Ebben a tekinteben kakor jó ha fáj akkor van értelme de vgyázz ne erőltesd meg magad.

Ha észrevszed a változást magadon meglátod hogy az önbizalmad is helyre fog állni.

A lány lennél akkor neked is tudok ajánlani némi mozgást ami legyél bár testsebb vagy egészen vékony meg fog látszani és jobb lesz a közérzeted is.

Amellett valóban az életmódváltás is lehet haszon de csak apránként esetleg csökkentsd a húst egyél több zöldet és kevés édességet, de ne vonj meg agadtól semmit mert az csak frusztrációt és falós rohamokhoz vezet.

Lehetséges ha belekezdenél valami újba amit valóban szeretnél csinálni segíthet. És ne félj hogy a könyezeted mit szól hozzá sz.rd le őket és keresd a boldogságodat és ha abban jó leszel amit szeretsz csinálni akkor a megélhetésed is meglesz.

Olvasgass kapcsolódj ki barátokkal barátnőkkel haverokkal de mindent csak mértékkel alakíts komolyabb kapcsolatokat szerelmeket amikből tapasztalatod lehet.

Visszatérve, a test mellett szentelj időt magad megismerésére amolyan kicsi spirituális utazgatás hogy megtaláld mi az ami zavar magadban amit nem szeretsz.

VÉgszónak pedig csak annyit hogy bárhogy is nézz ki vagy bármilyen hiányosságod is legyen semmi sem végleges benne bőven tudsz rajztuk javítani csak enerfiát kell belefektetni. Nem lesz könnyű de megéri!

Rajta kezzd el!

Kezdj el sportolni,akár tetszik a külsőd,akár nem.

,,Ép testben ép lélek." Egészséges és még jobbá tesz.

Lelkiekben igyekezz egy rendszert alakítani.

Ha tükörbe nézel,lásd meg önmagad a szemedben.

Minden nap próbálj figyelni a szavaidra,a tetteidre,hogyan éled meg az életed.Sose hagyd,hogy letörj,mindig emelt fejjel kell járni,és mosollyal kell válaszolni a gúnyolásra,a sértésekre.

Mindig mosolyogj, még ha belül sírsz is :D

és ne foglalkozz az olyan emberekkel akik lenéznek vagy ilyesmi, és próbálj magadra büszke lenni! :)

Nézz pl. magadba és magadra és keresd meg a pozitívumokat

biztos sokat fogsz találni :D