Hamar fel tudom kapni a vizet, mit tegyek, hogy nyugodtam természetű legyek?
Figyelt kérdés
Vagy ne egyszerre támadásnak vegyek mindent?tegnap 11:40
1/1 anonim válasza:
Kognitív viselkedésterápia. Figyeld meg, mikor kapod fel a vizet, kondicionáld magad más gondolatokra és más reakciókra. Van hozzá kézikönyv is a neten, meg 4-6 alkalom ehhez értő pszichológussal csodákra képes.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!