Van lehetőség valamilyen érintkezés nélküli terápiára?

Óriási szükségem lenne egy pszichológusra, gyerekkori bántalmazás feldolgozása témakörben. De még így sok év távlatából se érzem hogy tudok erről beszélni. Van esetleg valakinek ötlete arra, hogy mit tudnék csinálni? Valamilyen videósorozat amit még tudnék nézni a témában, vagy valakivel chatelni aki ért ehhez. Tudom van ilyen videóhívásos pszichológus, de arra sem lennék képes.