Tudnék változtatni az agyam felfogásán?

Bármit kell megcsinálnom, vagy szeretnék megcsinálni, a tudatalattim egy feladatként fogja fel. Ez kicsit furcsán hangzik, szóval inkább prok pár példát:

Helyzet: szeretnék animét nézni

Gondolat: ,,Animét kéne nézni"

Agyam: animét KELL néznem

Helyzet: meg szeretnék tanulni egy nyelvet

Gondolat: ,,de jó lenne megtanulni azt a nyelvet"

Agyam: meg KELL tanulnom ezt a nyelvet

Helyzet: be kéne fejeznem a (saját akaratból készülő) rajzomat

Gondolat: ,,lehet, hogy be kéne fejeznem"

Agyam: be KELL fejeznem, minnél hamarabb

Nem tudom, hogy az ilyet meg lehet-e változtatni, de őszintén, nagyon szeretném, mert így minden napot úgy érzékelek, hogy semmire nincs időm, közben pedig mást sem csinálok, mint azt csinálom, amit szeretnék, de ezeket mind úgy érzékelsm, mintha azt csinálnám, amit meg KELL csinálnom