Normális ez a fajta szorongás, félelem érzés?

Arra, hogy normális-e valószínűleg csak egy szakember tudna neked választ adni.

De én is nagyon stresszes típus vagyok. Szinte mindig találok valami okot arra, hogy feszült legyek/szorongjak. Sajnos ez személyiség kérdése szerintem.

Fél év annyira nem sok idő.

Mármint nyilván függ attól mennyit voltatok együtt, mennyire volt szoros a kapcsolat stb.

De valakinek több, kinek kevesebb idő kell, hogy rendben legyen lelkileg.

Említetted, hogy vannak barátaid, de ritkán van közös program.

Esetleg beszélj velük, hogy egyedül érzed magad és arra lenne szükséged, hogy több időt töltsenek veled.

Család nem jöhet szóba? Biztos még örülnének is neki, hogy több időt töltesz velük.

Ha ezek nem válnak be szóba jöhet egy házi állat vagy neten, buliban is lehet új barátokat keresni.

Próbálj kicsit pozitívabb lenni és nyitni a világ felé. :)

23/N

Szerintem ez nem vészes, de nem tudhatom, hogy milyen szinten van nálad. Tehát nem érdemes azért is szoronganod, hogy szorongsz- Szinte mindenki szorong valami miatt, aki nem, az kb. hazudik másoknak, és leginkább önmagának.

Javaslom, hogy sportolj. Olvasd el a Szorongás feloldása c. könyvet, ami segít megértetni a szorongás alapvető okát és gyakorlati tanácsokat is ad arra, miként lehet legyőzni.