Elegem van a szomorból! Elegem van, hogy mindenhol a fájó emlékekbe, sikertelenségekbe, hasztalanságokba és bántásokba ütközök! Nem akarok tovább szomort, nem akarok még fájdalmat! Mit tegyek? .

Tegyél ellene.

Találj ki új hobbit, járj sokat emberek közé, ismerkedj új emberekkel akikkel egy szinten vagytok,

szépísd magad, menj el fodrászhoz vagy vegyél új ruhát.

Most leírom: Pszichológushoz nem a bolond, i.dióta emberek járnak! Úgyhogy , ha nagyon úgy menj el egy pszichológushoz. :) Én is voltam már.Sokkal jobb lett tőle. Mellesleg jó tanácsokkal is tud szolgálni . (Viszont azt még megjegyezném, hog gyógyszeres kezelés semmiféleképp nem ajánlott! )

Nem tudom mennyire segítettem, de hogy ne érezd magad egyedül néha én is ezzel küzdök. Sokszor eszembe jutnak a rossz dolgok, régebbről, de olyankor beteszek egy jó zenét és feledem a bánatot. :) Vagy elmegyek egy sétára, kiszellőztetni a fejemet. Esetleg kirándulni.

Sosem szabad feladni. ;) Ezt úgy hidd el, jönni fog még egy jobb korszakod. CSak most valahogy minden "összejött " neked. De ez egy próba. Amit az élet állít neked. Menj át rajta. Nem fogsz veszíteni semmit.

Igaz, nem adtam túl sok tanácsot. De ahogy tudok próbálok az ilyen embereken segíteni valahogy. :)

Utolsó,igaz,hogy nem a kérdező vagyok,de nekem segítettél.

Köszike.

2. vagyok amugy és nekem is most sok rossz jött össze,de igazad van nem adom fel,lesz ez még igy se.:)

...ha nincs cél, akkor... válassz magadnak egyet! Vagy többet!

Vagy keress egy régit, amit már egész elfelejtettél.

Nem kell, hogy tökéletes vagy magasztos célok legyenek. Elég, ha annyit tudnak, hogy egy kicsivel jobban érzed tőlük magadat.

Manipuláld bátran a saját hangulatod. Zene, film, barátok.

Senkit nem csapsz be vele - kinek jó az, ha neked fáj??

Kezdj új lapot. Gondold azt, hogy tegnap dobtak le ide az ufók, annak az embernek a helyére, aki tegnap voltál. Ez a harci feladat: ebből a leosztásból "játszani" tovább.

Szurkolok Neked :) akkor is, ha hülyeségeket írtam.

Ha belesüllyedsz a depresszióba, akkor tényleg mindennek csak a rossz oldalát fogod látni, és még mélyebbre süllyedsz. Sokszor akkor is emelt fővel és mosolyogva kell járnod, amikor semmi kedved hozzá, mert a búskomorság csak a negatív érzelmeket hozza ki a többi emberből is.

Olyan sok alkalom van, amikor az ember egész élete megfordulhat, de ha nem figyelsz rá, elszalasztod. Ha nagyon összecsapnak a fejed felett a hullámok, akkor egy extrém manőverrel törj a felszínre. Sokat nem veszíthetsz.