Először melyik problémát érdemes megoldani?

Ki tudnád kérlek fejteni, hogy miért?

#3 Túlsúly. Rólam van szó egyébként, ha nem lenne egyértelmű, csak könnyebb volt így leírnom. Szóval szeretnék fogyni, de nincs semmi motivációm és már egy ideje elég magányosnak érzem magam, eddig azt gondoltam, hogy ha megszeretem önmagam utána már könnyebb lesz barátokat, esetleg kapcsolatot keresni, de jelenleg úgy érzem, hogy nagyobb szükségem lenne arra, hogy előbb megszüntessem a magányt és aztán jöhet a fogyás. Az a baj, hogy egyik esetében sem tudom, hogyan kezdjek neki a probléma megszüntetésének.

#5 pontosan ez történt. Viszont egyedül képtelen vagyok még csak belekezdeni is a fogyásba, és közben a magány érzése nem múlik ami csak lehúzza a hangulatom és ezáltal a motivációm is megszűnik. Bocsi hogy itt panaszkodom, tudom, hogy ez aztán nem vezet semmire, de már tényleg elegem van ezekből...

#7 nincs motivációm, vagy nem tudom. Mintha ahogy egyre többet mutatna a mérleg, annál kevésbé kezdenék hinni abban, hogy valaha sikerül lefogynom a kívánt súlyra. Már többször próbáltam elkezdeni edzeni (otthoni edzés), de ha már jött egy nap amikor nem fért bele az időmbe utána valahogy a következő nap is elmaradt, aztán utána is, végül pedig azon kaptam magam, hogy abbahagytam az edzést. Ez már többször is megtörtént. A diétázást illetően pedig letöltöttem egy kalóriaszámoló appot, viszont az olyan ételeket, amiket mi készítünk itthon azoknak nem tudtam megmondani, hogy hány kalóriát tartalmaztak, így abbahagytam a kalóriaszámlálást is mert szinte mindig olyan ételeket eszünk, amiket mi sütöttünk/főztünk.