Mikor fogom ezt már kinőni? Lent

16 évesen nem vagy jogosult felnőtt kategóriába írni

amúgy ahhoz képest, h. azt mondod betegesen nincs önbizalmad, elég arrogánsan viselkedsz az emberekkel, a leírásod alapján.

illik megköszönni a kedves viszonyulást, nem elhajtani.

ha meg pszichiátriai eset vagy, akkor kezeltesd magad.

tökélynek biztosan nem lát senki, mert tökéletes ember nincs.

mondd csak, nem vagy te narcisztikus?

mert azok kínozzák így a környezetüket.

miközben csak kicsikarod az emberekből a bókokat, amiket (ál)szerényen hárítasz.

Ha nem zavarna leirnad a gyermekkori traumád?

Az lenne a legjobb ha elfelejtenèd azt a traumát. Ha a közeledben lévők úgy gondolják hogy semmi okod nincs arra hogy alacsony legyen az önbizalmad akkor hidd el!

Menj el egy szakemberhez, beszélgess vele.

Sajna ez nem olyan amit "ki lehet nőni" ebből ki lehet gyógyulni, önbizalmat szerezni.

Tapasztalatból tudok erről dologról mondani.

16 éves koromban kezdtem el szenvedni a tesképzavar és ennek velejárói miatt.

Ha napi 30 szor nem néztem bele a tükörbe, akkor egyszersem. Ez a szám még több is lehetett olykor.

Olyan 28 esztendősen szűnt meg a testképzavar.

Ma 33 évesen, már tisztában vagyok vele, hogy nem csúnyaságom miatt néznek meg a nők.

Már csak ritkán nézek tükörbe, ha igen akkor is jóképűnek találom magam.

Mindezek ellenére a régi testképzavarból kialakult emberek előtti szorongásom csak egy kicsit enyhült.

Járok pszichiáterhez. Szedek gyógyszereket, de nem igazán válik be.

Egyszer voltam még csoportterápián is.

Phichológusi, terápiás segítség javíthat az állapotodon.

De ez mellett sokkal hasznosabbak szerintem a különféle meditációs, nyugtató technikák.

Tai Chi, Qigong, különféle harcművészeti mozdulatok és mantrák gyakorlása.

Akár még a jóga is sokat segíthet.

És a legfontosabb, hogy hagyjad a nőket közel engedni magadhoz.

Gyakorold a velük való kapcsolattartást, kommunikációt.

És vállald fel őszintén előttük azt ami történik veled.

Lehetséges, hogy emiatt páran elfordulnak tőled, de rá fogsz találni arra aki meg fogja érteni.

Nem lesz nagyon könnyű.

Én így találtam rá a barátnőmre.

Elmondtam neki a múltamat már a második randin.

Elfogadott.

4 éve tök jól vagyunk. Szeretjük egymást.

Talán ez az utóbbi ami a legtöbbet segített rajtam.

Egyébként pszichiáterem tanácsa volt, hogy vállaljam föl magam.

Gyakorold napi szinten a nevetést, mosolygást. Ez is javítani fog a közérzeteden.

Sok erőt és kitartást kívánok.

Kelleni fog.

Még annyit elfelejtettem.

Tanulj, olvass, tágítsd a látóköröd.

Bár azt mondtad jóképű vagy és ragadnak a nők, így lehet nincsen baj a frizuráddal.

Én kikísérleteztem magamnak a fejemhez legesztétikusabbat.

Sokkal jobban érzem magam és így jóval többen néznek meg.

Volt olyan buliban régen idegen elég csinos csaj csak úgy odajött megcsókolni.

De sajna mint te, én se kezdtem a szituációval semmit, mert még belül nem voltam elég erős. Gyenge volt a beszélőkészségem.

Hát nem volt rossz.