Alvásparalízisem volt azt hiszem Mikor felébredtem a párom nem vett komolyan meg ezt az egészet ,de én halálra vagyok rémülve Nektek volt már ? Valaki mesélne róla milyen volt és mit élt állt?

Az oldalamon feküdtem a fal felé fordulva mikor felébredtem, de nem tudtam megmozdulni. Hallottam valaki lépéseit, majd mikor a hátam mögé ért, hozzám hajolt és éreztem a leheletét a nyakamon. Aztán néhány hónappal később megismétlődött, de akkor csak mögém jött és állt ott, nem hajolt közel.

Egy ismerősömmel is megtörtént. Ő háton feküdt. Mikor felébredt, néhány idősebb férfit látott a szobájában, akik sötét hosszú köpenyszerű ruhát viseltek és nem csináltak semmit, csak álltak és szigorúan nézték őt. Ő is küzdött, üvöltözött, nyilván semmi sikerrel. De mikor másodszor, vagy többedszerre történik meg, kevésbé ijesztő. Tudod, hogy egyfajta éber álom, nem történik semmi baj, és mindjárt vége.

Ez ilyenkor így működik.

Próbálj mélyeket lélegezni, akkor hamarabb elmúlik.

Ne legyél kialvatlan, mert akkor többször előjön.

És menj el orvoshoz, utaljon be alváslaborba.

Jegyezd meg: amikor lemerevedsz, kezd el mozgatni az ujjaidat a kezeden és a lábadon, így lehet elmulasztani az alvásparalízist. Ha egyszerre nem megy, kezdd csak az egyikkel.

Nekem szerencsére soha nem volt még alvásparalízisem, csak rengeteget olvasok róla, mert nagyon érdekel. Ezt a teendőt is olvastam már több oldalon, úgyhogy biztos segít.

Remélem segítettem.