Mit csináljak ha teljesen életképtelen és szociofóbiás vagyok 26 évesen?
Figyelt kérdés
2019. szept. 19. 19:05
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Kezdd el legyőzni a fóbiádat, mert később komoly problémáid lesznek. Azt szoktam javasolni, hogy apró lépésekkel, de kitartóan kell haladni. Szóval NE egy Metallica koncerttel kezd a szocializálódást. Menj el a boltba, válts pár szót a postással, ilyesmi, ebben nem fogsz belehalni. Később emelni kell a nehézségi szintet. Ha gyakorolsz, egy idő után csökken, majd kioltódik a félelmed. lehet kérni orvosi segítséget is, de nem a beszélgetés meg a gyógyszerek lesznek hatásosak, hanem a gyakorlás. Tapasztaltabb orvosok is ezt szokták javasolni. Fél az emberektől? Menjen emberek közé!
3/3 A kérdező kommentje:
Nem.Egyaltalan nem .Sot rosszabb lett.
2021. máj. 14. 00:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!