Hogyan legyek igényes, rendezett?

Sziasztok!

14 éves vagyok, gimibe járok, mellette heti 3-4 alkalommal sportolok, zenesulis vagyok, járok külön matekra és németre. Szóval eléggé pörgős az életem (de ez mondjuk egy mai középiskolásnál normális). Amióta az eszemet tudom igénytelen és eléggé lusta is voltam. Az előző egy évben viszont megpróbáltam összeszedettebb, szorgalmasabb lenni és többé-kevésbé sikerült is,de végül túlhajszoltam magamat és az idei évben már megint szét voltam esve.

Próbáltam felállni,többször, de mindig ugyanaz a vége: túlpörgés, szétesés.

Van valami tippetek, hogyan tudnék rendezett és összeszedett lenni, anélkül hogy kényszeresen és maximalistán viselkednék?

A válaszokat előre is köszönöm 😊