Hogyan küzdhetném le gálásaimat?

22 éves srác vagyok, mindig is különc voltam kicsit, eléggé kommunikatív is voltam mindig, de valamiért, ha olyasmi szituációk kerülnek elő, ahol az igazi "lelkemet" meg kell mutatni, ott mindig gátlásos vagyok, zárt, szégyen érzetet érzek, és kínosan szorongok. Pl legjobb példa erre az éneklés, rappelés, vagy ha a szomszéd marikanéni kikéri a véleményét valamiről, amiről tudom neki mi a éleménye. Régen ha jó csajok jöttek velem szemben akkor is gátlásos voltam. Szex terén pont abszolult nem vagyok az. A kérdésem az lenne, hogy hogyan merjek például énekelni? Az a probléma, hogy eléggé tehetséges vagyok, és így még rosszabbul érzem magam, hogy úgy érzem elszalasztom a lehetőségeimet.