Hogyan lehetnek nyitott hogy baratokat szerezhessek (lenntebb tobbminden)?

Kissebseg erzesem van,(szerintem) ennek koszonhetoen nemvagyok nyitott.De szeretnek baratokat szerezni a suliban. Itt egy komoentezo (egy masik kerdesben)

" a zárkozottságod a sajátod. Neked kell nyitnod az emberek felé, ez nagyon nehéz. Először csak szoktasd magad az érzéshez, hogy TE SEM VAGY MÁS, mint a többiek. Ne azt várd, hogy mások közeledjenek feléd. Bennük valószínüleg nincs, vagy nem lesz fal veled szemben, ha benned sincs. Ha benned védőfal van, bennük is fogsz találni. És ezeket saját magadban lerombolni talán nehezebb, mint a saját árnyékod átlépni. Fogd fel feladatnak, míg nem sikerül, addig sem unatkozol, v. kockulsz a gép előtt...sok sikert! "

ezzel kapcoslatban lenne kerdesem. hogyan romboljam le a falakat??