Egyenes testtartás? Hogyan érjem el?

figyelj oda hogy ne ülj görbén, ha járkálsz húzd ki magad. de vannak rá tornák,vagy akár hát egyenesítő dolgok is vannak. Én nekem is ez volt a problémám és ami nekem segített az a Sala-Med Emlékeztető heveder (egyenesen tart) és ez egy olyan dolog amit magadra kell "kötnöd" és egyeneseen tart. Nekem bazi sokat segített sokkalé szebb a tartásom :) csak ajánlani tudom :)