Mit csináltok amikor van legalább 10 perc szünetetek? ( nem csak munkahelyen)

Felfrissülésre van az a 10 perc.Ha tanuló vagy és ülsz, akkor a szünetet sétálás a levegőn, wc, arc felfrissítése hideg vízzel, evés használom.Ha állómunkát végzek, akkor a szünetet egy kávé, egy tea,evés, wc használom.Az evés alatt ne lakomát érts, hanem néhány falatot mert arra nem elég ilyen rövid idő.Sokan dohányoznak is a szünetben.Na ez az amit nem kellene, mert sokba kerül és sok időt elvesz és persze káros is a tüdőnek.Semmiképpen sem kezdek levelezésbe a szünetemben, csak elolvasom az üzeneteket.