Ha lényegesen kevesebbet, és jobbat eszek mint eddig, miért nem fogyok? :/

Kb 2 hónapja teljes életmódváltásba kezdtem. Elhagytam a cukor minden formáját, kezdetben csak a fehér kenyeret, majd később a barna és hasonló társait is. Semmiféle száraztésztát, illetve krumplit nem eszem. Az ételeim jelentős része csirkehúsból áll, főként mell, némi rizs, esetleg párolt zöldség. reggelire tojás, vagy zabpehely. Naponta 3 liter vízet iszom megközelítőleg. Jóval kevesebbet eszem, mint ezelőtt ebben biztos vagyok. Egészségügyileg semmiféle problémám nincs, tehát nem pajzsmirigy vagy hasonló állhat a háttérben. Ám nem fogyok...lényegében egy dekát sem. Az igazsághoz hozzá tartozik, hogy csak 1 hete kezdtem el hozzá a kardió mozgást illetve a tornát, talán a mozgáshiány volt az oka? valamint nem vagyok túlsúlyos, ha 15 kiló lemenne rólam, szép vékony lennék, szóval lehet nehezen indul meg?