Hogy lehet az ilyenből kijönni?

Néha engem is elfog a rosszkedv. De nem folyamatosan.

Legyél sokat barátokkal, menjetek moziba vígjátékra, satöbbi...

Hallgass vidámabb zenéket, olvasgass valami romantikus (happy endre végződő) könyveket. Csinálj ilyen vidám dolgokat xD

Lehet tényleg csak kamaszkori probléma, de ha ezek után is ilyen rossz hangulatod lesz, lehet érdemes lenne elmenni pszichológushoz.

Koncentrálj a jó tulajdonságaidra, képességeidre alaposan(pl.meghallgatom mások problémáját, szeretek segíteni másoknak, mindegy csak pozitív legyen.), majd képzeld el hol kéne lenned és mit csinálnál amikor azt jelenthetnéd ki-boldog vagyok. Az önbecsülés csodákra képes. De a lelkiismeret furfangos dolog-meg kell dolgozni az elismeréséért. Vagyis az önbizalmat fel kell építeni olyan dolgokkal amiért megküzdesz, hogy utána büszke lehess magadra. Pl. körbefutom 2szer a focipályát-kiköpöd lehet a tüdőd, de utána baromi büszke tudsz lenni magadra, hogy megcsináltad. Ez csak egy példa a megértés kedvéért, de jó mert sport, és sport közben a test endorfint-boldogsághormonokat termel!!! (mint a banán és a csoki-csak lustáknak és vékonyaknak ajánlatos)

Meg kell dolgozni a saját boldogságunkért, ez van, a lelkiismeret szigorú dolog, olykor földi pokol..

Ha pozitív dolgokat teszel magadért és másokért önzetlenül, automatikusan örömmel tölt el bármilyen depressziós is akarsz lenni..

Első vagyok.

Ne csodálkozz ha az emberek nem szeretnek ha ennyire negatív vagy. Gyerünk! Nézd az élet pozitív oldalát és barátkozz. Beszélj kedvesen, mosolyogj sokat, csodákra képes. =)

Ne aggódj, minden kezdet nehéz, de aztán majd egyre könnyebb lesz. ()