Bicepsz tricepsz edzést lehet egy nap csinálni?
Figyelt kérdés
Úgy akarok edzeni, hogy fekvőtámaszt és súlyzózást csinálok egy nap, de azt hallottam ha a kettőt egy nap csinálom nem fogok kellően fejlődni, ez igaz?2012. okt. 23. 17:42
1/2 DöGanyé válasza:
Lehet, de mindenki maga módján kondizik.
A tricepsz egy kicsit lassabban fejlődik, de e miatt ne erőltesd meg jobban.
Én megcsinálom egy nap mind a kettőt, még nem volt gondom.
2/2 A kérdező kommentje:
heti 3 napot szoktam edzeni
2012. okt. 23. 19:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!