Ha kicsit kövér vagyok és eljárok kondizni akkor sokkal izmosabb leszek és a hájam eltünik vagy hogy van ez? 17/F

Ha a kondizás alatt a súlyzós edzéseket érted, akkor el kell hogy szomorítsalak, de a zsír nem fog eltűnni. Helyette az izom kezd el nőni alatta, így olyan lesz, mintha még kövérebb lennél. Kardio edzést kellene végezned, hogy elégesd a zsírt (futás, biciklizés, stb). Keress rá a neten, rengeteget lehet róla olvasni.