Este nem tudok elaludni, reggel nem tudok felkelni, mitől lehet ez?
Egyfolytában ez van velem, vagy ha éppen el tudok aludni (este 10 körül) és másnap ha nincs iskola, vagy nem kell felkelnem valamiért, akkor baromi sokáig alszok (van, hogy 10-11-ig) ez pedig már nagyon idegesítő tud lenni egy idő után, hogy a fél napot elalszom és ráadásul utána még fáradt is vagyok.
Mitől van szükségem ennyi alvásra, és hogyan tudnám az "alvós órák" számát csökkenteni? (Ébresztő órára nem mindig tudok felkelni)
Bocsi, ha egy kicsit hülyén fogalmaztam :).
14/f
Én is így vagyok ezzel. Éjszaka éjfélig meg 1ig fent vagyok, aztán, ha nincs suli képes vagyok délután 3ig is aludni. Suliidőben pedig egyszerűen alig lehet kirángatni az ágyból, utána meg egész nap ásítozok. Próbáltam már hamarabb lefeküdni, de ha sikerül is elaludnom, akkor se tudok könnyebben felkelni. Szóval ez egy nagyon tré helyzet. >< Te is próbálj meg hamarabb lefeküdni, hátha neked segít. Vagy igyál melegtejcsit. *-*
15/L
Köszi a választ. Én is így vagyok vele, hogy próbáltam már előbb lefeküdni, de 1x sem tudtam elaludni. A meleg tejnél pedíg nem is utálok jobban semmit :).
De azért köszi a tippet, várom a további válaszokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!