Most mégis mi a francot kezdjek vele?

van egy ismerősöm,aki nagyon lealázza saját magát,és sokszor olyanokat mondd magára,hogy az eszem megáll! Nem csúnya lány,igaz nem is az a hűha,de attól függetlenül,nem hiszem,hogy ilyeneket kellene mondania magára.Nem jár sehova,csak iskolába meg haza,egyszer volt buliba,de azóta az Isten se tudja rá venni.egyáltalán nincs önbizalma,és elég visszahúzódó is.Hogyan tudnék neki segíteni,hogy ne legyen ennyire félénk,és egy kis önbizalmat adni neki. egyébként 21 éves és lány.