Miért pihentetőbbek az éjfél előtti órák alvás szempontjából?
Figyelt kérdés
2010. dec. 7. 14:58
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nem pihentetőbbek. Ez egy kamu, hogy beléd neveljék a koránfekvést.
A rendszer napi kelési fekvési ritmus teszi pihentetővé az alvást. És a rendszeres alatt azt értem hogy a hét minden napján, hétvégén is. Meg kell az egészséges napfénymennyiség, ami miatt éjjel jó aludni, és kész az jó minőségű alvás higiéné.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!