Hogy tudnám legyőzni a félelmet?

nekem az a bajom hogy egyszerűen félek amikor meg akarnak verni lever a víz elkezdek félni úgy érzem elszál az erő a testemből és szégyenlem magam e miatt valaki tudna ebben segíteni hogy tudnám ezt valahogy legyőzni Ma is két cigány beszólt és nem mertem nekik vissza szólni van valami módszer amivel ezt kilehetne ezt a félelmet iktatni belőlem? légyszí normális válaszokat és ne kezdjetek el oltogatni köszi