Más is fent szokott lenni egész éjszaka?
Olyan rövidek az éjszakák úgy veszem észre.
Egyszer este 11 van mégcsak, aztán szinte egy pillanat alatt reggel 3 óra.
Nagyon gyorsan eltelik az idő.
Nincs is kedvem mostanában lefeküdni, inkább 4-5 fele szoktam.
válasza: válasza:Amikor órákig / egész nap a képernyőt nétem, én sem tudtam 4-5 óránál hamarabb elaludni. Máskor pedig 6-7 fele aludtam el, de ez utóbbi már tudatos volt, mert csak éjjel volt valamennyi nyugalmam (a környezet miatt) bármit is csinálni. Nagyon soká ment a visszaállás 22-23 órai alváshoz.
A képernyő ébren / éberebben tartja az agyat. Nem elég alvás előtt 0 vagy 30 perccel nem nézni a képernyőt. Ennél több időre van szükség.
Yup.
Én mindig Hajnali 2-kor fekszem le aludni s reggel nyolckor kelek ébresztő nélkül. (Ha nem így csinálom akkor fáradt s tompa vagyok egész nap)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!