Miért kelek fel éjjel 3kor?

Lehetségesek hallucinációnal a mentális betegségek is (demencia, delírium, skizofrénia,...), vagy (azokat okozó) kábítószer használat, de ilyen esetben orvoshoz kell fordulni. Ezeknek vannak sok más jelei is, csak úgyéreztem az egész érdekében ezt is meg kell említeni...

Ugyanakkor lehetséges alváshiány és/vagy túlzott koffein fogyasztás... ami okozhat egyszerűbb vizuális vagy akusztikus hallucinációkat, vagy okozhat:

Alvásparalízist (alvási bénulás) amit kiválthat stressz (lehet tudat alatti is) vagy mondjuk életmód váltás (pl költözés akár). Vagy kiváltó ok lehet még, ha az ember tudatosan zavarja össze az agyát, például tudatos álmodást akar elérni (valóságteszt) vagy direkt alvási paralízist (időzített ébresztésekkel, stb... mert amennyire para, pont annyira megdobja a stresszt, és nem véletlenül vannak akik szeretik a horrort/thrillert is...vagy a hallucinogéneket...).

Persze általában ilyenkor (elalvás előtt vagy rögtön ébredés után) amikor ezt átéli az ember egy ideig nem tud még/már mozogni, hiszen az agy kikapcsolja ezeket a funkciókat (alvajárás ellen, stb... Pont ezért is félelmetes hisz ébren álmodik [hallucinál] az ember és meg sem bír mozdulni.) De megesik, hogy bír mozogni az ember, de általában ilyenkor a legelső pár mozgásra "felkel" az ember és csak a hatalmas stressz élmény marad hátra.

Mindenesetre mindenféle stressz elkerülése (tudatalattiban megoldása), egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életmód próbálása nagy eséllyel segít a dolgon.

Nyár van, az élet szép: testedzés, buli, napfény, csajok...csak az 'asszony' meg ne tudja...

Minden jót! :)