Mit tehetek az ellen, hogy amikor hűvös van, akkor sokat kell vizelnem?

Nagyon idegesítő, mikor 5 perc se telt el, mióta voltam, de már megint annyira kell, hogy alig bírom tartni! Otthon (meg esetleg a munkahelyen) még hagyján, de ha olyan helyre megyek, ahol nincs mosdó? Ilyenkor sokszor majd' szomjan halok, mert nem ihatok, mert akkor tovább rontok a helyzeten. Komolyan, amikor hűvös van, akkor általában ez van, és volt, hogy 2-3 napig tartott. Szörnyű! Ez ellen lehet tenni valamit? Van valakinek jó bevált módszere? Ja és az nem játszik, hogy ne nyissak ablakot, ha hűvös van, ugyanis alapból szeretem a hűvöset, mert könnyen megizzadok, hűvös időben viszont nem annyira. Fiú vagyok egyébként, ha ez számít.