Szerintetek ez ideláis testsúly a húgomnak? Többi a leirasban
Figyelt kérdés
A húgom 13éves 167cm és 55kg! Mindig mondja hogy nagyon dagi meg ilyenek pedig szerintem nem dagi. De a combja meg a segge nagy egy kicsit (de az sem hájtóp hanem izomtól) és jó alakja van! És azt mondta h nekifog állni edzeni szerintetek milyen edzést csináljon? És szerintetek is ideális ez a testsúly?2021. dec. 29. 14:02
1/5 anonim válasza:
167-hez 55 kiló teljesen jó. Legfeljebb 1-2 kilót adhat le.
2/5 anonim 
válasza:
válasza: 3/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha eddig nem edzett, mitől lenne ott sok izom? Bár nem dagi, pár kiló lehet rajta.
4/5 A kérdező kommentje:
3-mas edzett csak pl úgy h egy hónapban minden nap edzett es a következőben valamiért nem
2021. dec. 30. 15:33
5/5 anonim válasza:
válasza:Lehet hogy izom, nem látom, de igazából ehhez nagyon sok és kemény edzésre van szükség. Ha az, akkor reálisnak mondható a súlya. Kérdésedre válaszolva kezdje mondjuk sok guggolással, lehetőleg minél több súllyal kézben és/vagy háton. A gyakorlatokat egyenes háttal végezze, és legalább a comb vízszintes helyzetéig menjen le. De nem vagyok edző, csak lelkes amatőr...
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!