Heti 5 nap kardios edzes illetve 3 sulyzos edzes a fogyashoz ha egyébként ulo munkát vegzem?
Figyelt kérdés
Termeszetesen a kajara oda figyelek, szamolom a kaloriat. Viszont az edzesen kivul semmi mozgas nincs a napom nagy reszeben. 45 perc kardio es 30-45 perc sulyzos edzes eleg?
A sulyzos edzes nem izomkra van bontva hanem teljes testet erint erosites gyanant. Ez igy rendben van szerintetek?
2021. okt. 28. 10:40
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!