Milyen tippet tudtok adni stresszre?

Alapból parázok minden rosszulléttől, viszont most vizsgaidőszak van az egyetemen. Alapból nem vagyok ideges miatta, de rengeteget kell tanulnom, ha eszembe jut szorongok. Jó tanuló vagyok, múlt héten 5ösre vizsgáztam két tárgyból is, de ezen a héten is lesz még két vizsgám. Rengeteget kell tanulnom, szorongok, kicsit hasmenesem is van. Ha a vizsgára gondolok nagyon ideges leszek. Van valami tippetek amivel ezt le tudom küzdeni? Annyira szorongok, hogy nem is tudok figyelni a tanulásra.