Milyen otthoni praktikák léteznek gyomorégésre?

Nagyon sok a savam, borzasztóan ég a gyomrom, aludni sem tudok tőle és a hasam is megy.

Esomeprazol az állandó gyógyszerem, esténként kell bevennem egyet, viszont elszámoltam magam és nem maradt a hétvégére. Holnap már íratok újat, de addig tudnátok valami praktikát ajánlani amivel túl tudok élni reggelig? Próbáltam enni 1 szelet kenyeret hátha felszívja a savat, de nem segített, szódabikarbónát is kipróbáltam volna, de sajnos nincs itthon.