Szeretnék elkezdeni egészségesen táplálkozni?

16 éves srác vagyok és úgy döntöttem, hogy egészségesebb életmódot akarok magamnak. Az a problémám, hogy nem tudom, hogy kezdjek neki az egészséges táplálkozásnak. Gyakorlatilag a mindennapi étkezésemnek a 80% édességekből áll. Nagyon kevés ételt szeretek. Ebédre általában csak húst, krumplit esetleg tésztát eszem. Addig eljutottam, hogy napi 2-3 liter vizet iszom, de semmi zöldséget, gyümölcsöt nem szeretek. Valahogy meglehet szeretni ezeket az ételeket? Meg még annyi kérésem van, hogy akinek egészséges étrendje van, leírná, hogy neki miből áll az étrendje?

Előre is köszönöm a válaszokat!