Ettől eltekintve eszek mindent (gyümölcs, zöldség, tejtermék, hús, magvak, stb), csak nem szeretem az ilyen megfőtt foró gőzölgő kupac kaját, szívesebben eszek szendvicset, salátát, vagy valami hasonlót.
Ez egészségtelen?
2019. máj. 20. 16:09
1/8 anonim válasza:
Önmagában nem baj, az a kérdés, hogy minden szükséges tápanyaghoz hozzájut-e a szervezeted. Ha igen, akkor minden rendben. A főzéstől nem szoktak extra tápanyagok keletkezni az ételekben, sőt, inkább elbomlanak. De bizonyos ételek könnyebben emészthetők lesznek (azzal ugye nem mégy sokra, ha valamit megeszel, aztán nem szívódik fel és változatlan formában kikakilod, kivéve az élelmi rostokat, amikre éppen ebben a formában van szükségünk). Ilyen a sárgarépa, a tojás, a húsnál pedig a kórokozók elpusztítása miatt van szükség főzésre. Ha utána kihűtöd, az ugyanolyan jó, szóval csak emiatt nem kell melegen enni a dolgokat.
2019. máj. 20. 16:20
Hasznos számodra ez a válasz?
2/8 anonim válasza:
Dehogyis, nem lesz semmi bajod. Ez a főttétel-mánia az öregek hülyesége, még a háborús hiányok és éhezés idejéből. Akkor ettek két pofára krumplit, zsírt, rizst, mindent, csak hízzanak, mert lehet, hogy holnap nincs ebéd. Normális országokban tök normális dolog salátát és ilyesmiket enni, senki sem ordibál a gyerekével, ha nem eszik órákig főzött, minden tápanyagtól megfosztott zöldségeket.
2019. máj. 20. 16:23
Hasznos számodra ez a válasz?
3/8 anonim válasza:
A zöldségek,gyümölcsök sokkal egészségesebbek nyersen,mivel hő hatására nem távozik belőlük a vitaminok java.
A nyer hús már más téma...
Ha nem csipszen,meg rágcsálnivalókon élsz,akkor egészségesebb is lehet mint a főt étel.
2019. máj. 20. 16:24
Hasznos számodra ez a válasz?
4/8 A kérdező kommentje:
Ja, a húst természetesen úgy értettem, hogy felvágott, főtt sonka hidegen, rántotthús hidegen, ilyesmik. Nyers húst nem ennék, esetleg halat, ha úgy van elkészítve (pl sushi, lazactatár, stb)
Köszi!
2019. máj. 20. 16:38
5/8 anonim válasza:
A közérzeted romolhat attól, ha nem eszel meleg ételt. Nem forrón, gőzölögve kell enni, hanem meg kell várni, hogy csak meleg legyen.
2019. máj. 20. 16:56
Hasznos számodra ez a válasz?
6/8 anonim válasza:
5-ös
A közérzete annak romolhat tőle,aki melegen szereti az ételeket,de nem eheti úgy.
A kérdezőnek nem romolna ettől a közérzete.
2019. máj. 20. 17:17
Hasznos számodra ez a válasz?
7/8 A kérdező kommentje:
#5
Melegen se igazán szeretem.
2019. máj. 20. 17:25
8/8 anonim válasza:
Nem, sőt! A gyümölcsök és zöldségek is egészségesebbek nyersen.
A tojást is meg tudod enni főve, de hidegen.
Ha eszel tejterméket is és az étrended változatos, akkor még jobb is, mint a főtt ételek, úgy értem magasabb a tápanyag tartalma, több benne a vitamin.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: