Egy férfi szervezetnek elég naponta 1x főtt (meleg) kaját ennie?

Még csak nem is kötelező főtt ételt enni, csak vigyük be, amit kell, de azért sokunknak ez extrém lenne.

Napi egy főtt étel és 3 étkezés teljesen tipikus sokaknál, persze, hogy elég. S az összbevitel jóval többet számít, mint az étkezések és a meleg étkezések száma.

Nem kell egy férfinak sem nagyon más, mint egy nőnek, vannak apró különbségek az igényekben, de ennyi.