Hogy viselitek az inzulinrezisztenciát terhesen?

Én nem vagyok terhes, de az a tapasztalatom, hogy a cukormegvonás kellemetlenségei nem tartanak sokáig, csak az első napok nehezek. Én nem eszem cukormentes fagyit sem, kóstoltam már, de tényleg nem valami finomak. 70% feletti kakaótartalmú étcsokit igen, napi 1 kockát. Alacsony szénhidrát mellett egyél több zsíros(abb) ételt és elég fehérjét, hogy meglegyen a szükséges kalória, a tojást a baba miatt is nagyon ajánlom. Ha nem vagy állandóan éhes, könnyebb ellenállni a cukros-lisztes ételeknek.