Szálkásításhoz a zsírt vagy a szénhidrátot mellőzzem?
Figyelt kérdés
Edzőtársam egész nap péksüteményeket eszik és sokkal szálkásabb nálam. Az én étrendemet inkább főtt kaják töltik ki, meg rengeteg gyümölcs.2019. ápr. 9. 13:38
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Van 3 fő testalkat típus: endomorf, mezomorf és ektomorf.
Edzőtársad valószínűleg ektomorf alkat, vagyis anyagcseréje gyors, nehezebben tud elhízni bármit is egyen.
Ha neked lassú az anyagcseréd a "rengeteg gyümölcs" elfogyasztása is lassíthatja a szálkásítást. Alapvetően a szálkásítás étrendje a sok hús, kevés rizs és sok zöldség, gyümölcs nem kell bele.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!