Húsból vagy a köretből egyek többet?
Figyelt kérdés
Nem tudom eldönteni. Azt hallottam hogy köretből nagyon keveset egyek mert a szénhidrát mint rizs krumpli stb megemeli a cukor szintet és emiatt az inzulinszintet ami káros. Mert a hús telített zsírsav tartalma önmagában nem okoz gondot csak akkor rakódik le és okozza az infarktust ha cukor plusz inzulin megemelkedik és ez hízáshoz is vezet, ezért hízik meg a legtöbb inzulinos cukros..mert az inzulin anabolikus hormon.2019. márc. 12. 07:57
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Ha eleve tudod a választ és úgysem hallgatsz senkire minek teszel fel kérdéseket?
1:3-hoz arányban érdemes húst körettel enni tehát 3x annyi köret kint hús. Köret legyen változatosan zöldség, gabona, hüvelyes. Magvakkal is keverheted a zöldségeket.
12/12 anonim válasza:
válasza:Nyilván köretből, ami ha lehet zöldség legyen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!