Hogyan lehet megértetni a testvéremmel, hogy attól nem fog lefogyni, ha heti 2 alkalommal elmegy trx edzésre, de közben meg ugyanannyit eszik mint eddig? 23L

A baj az, hogy az edző teljesen behülyítette. Erősen túlsúlyos bátyám heti 2x fél óráig lóbál egy 10 kilós ketlbell-t, persze nem egykézzel, kitartani nem tudja.

Sajnos mostanában még többet is eszik, hízott is, mert az edző azt adta be neki, hogy nem eszik vészesen sokat, (táplálkozási konzultációt tartott neki) csak a kevés mozgás miatt kövér, illetve ne egyen zsírt ( természetesen nem a napi 4500 kalóriától, hanem a kevés mozgás és a zsír) a hízásra a válasz az volt, hogy valójában izmot növesztett ( persze, 44-es gatya helyett ezért kell neki 46-os...) Légyszíves segítsetek valamilyen tanáccsal, mert szeretném ha a testvérem megélné a 40 éves kort....